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Du bist bereits ein gutes Stück auf deinem Weg. Wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern möchtest, bist du hier genau richtig.
Über mich
Kovács-Molnár-Ágnes
In einem sicheren und unterstützenden Umfeld helfe ich dir dabei, deine Gefühle, Herausforderungen und wiederkehrenden Muster ehrlich zu betrachten – sowohl im Einzel- als auch im Gruppenprozess.
Ich bin überzeugt, dass private und berufliche Erfolge und Misserfolge miteinander verbunden sind und echte Veränderung von innen beginnt. Mit individuell abgestimmten Methoden unterstütze ich dich dabei, deine Probleme zu erfassen, hinderliche Schemata zu erkennen und neu zu gestalten, deine inneren Ressourcen zu stärken und Schritt für Schritt deinen eigenen Weg zu gehen.
Meine Methoden
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Das sagen andere über mich
Die ganze Geschichte
„Mir wurde klar, dass ich mit den Konflikten, die meine Führungsposition mit sich brachte, nicht richtig umgehen konnte, als auch mein Privatleben bereits in Trümmern lag. Ich war kurz davor, meinen Job zu kündigen, und meine Freundin empfand in unserer Beziehung ähnlich.
Fünf Monate lang arbeitete ich alle zwei Wochen mit Ági zusammen, später in größeren Abständen, aber weiterhin regelmäßig. Insgesamt beschäftigten wir uns etwa zehn Monate lang mit meinen Problemen.
Obwohl ich stark dazu neigte, gewöhnte Ági mir ab, ständig andere Menschen oder Probleme zu analysieren. Stattdessen konzentrierten wir uns auf den nächsten Schritt. Meine Sichtweise hat sich vollkommen verändert. Während des Prozesses lernte ich meine eigene Funktionsweise auf eine ungezwungene Art kennen und verstehen. Gleichzeitig wurde auch die Kommunikation mit meinem Umfeld immer leichter. In meiner Beziehung konnte ich das in Ordnung bringen, was in meiner Verantwortung lag, und im Unternehmen erhielt ich passendere Aufgaben und eine Position, die besser zu mir passte, anstatt zu kündigen. Für mich ist das ein ziemlich gutes Ergebnis innerhalb eines Jahres.“
Die ganze Geschichte
„Ági und ich begannen gemeinsam an den Blockaden zu arbeiten, die mit meinem Beruf zusammenhingen. Ich liebe meine Arbeit, doch die damit verbundenen Herausforderungen wirkten sich häufig negativ auf mich aus, anstatt mich voranzubringen. Leider kann ich mit Druck und Stress nur sehr schlecht umgehen.
Während unserer gemeinsamen Arbeit fanden und lösten wir die Wurzeln meines Problems. Dadurch gelingt es mir inzwischen viel schneller, Schwierigkeiten zu überwinden, die mich früher tagelang oder sogar wochenlang in meiner Arbeit zurückwarfen und auch meinen Alltag beeinträchtigten. Ich bin ihr für ihre Hilfe sehr dankbar!“
Die ganze Geschichte
„Nach fast einem Jahr der Suche wandten wir uns mit meiner unter Ängsten leidenden jugendlichen Tochter an Ági. Schon nach wenigen Terminen wurde Ági zu einer echten Stütze für uns. Sie konnte während der Gespräche eine so offene und unmittelbare Atmosphäre schaffen, dass sowohl meine Tochter als auch ich uns schnell entspannen und öffnen konnten. Mit ihrer Empathie, ihrer Aufmerksamkeit für kleinste Details und ihren gezielten Fragen half sie meiner Tochter sehr dabei, ihre Probleme und alltäglichen Schwierigkeiten aus einer neuen Perspektive zu betrachten und dadurch leichter zu bewältigen.
Ich habe erlebt, dass es Ági in klaren und auf den Punkt gebrachten Gesprächen gelingt, eine Denkweise zu vermitteln, die eine möglichst schnelle und selbstständige Problemlösung wirkungsvoll unterstützt. Auch meine Tochter ist dadurch viel ruhiger und ausgeglichener geworden.“
Die ganze Geschichte
„Die Zusammenarbeit mit Ági bedeutete für mich von Anfang an hohe Intensität, ein außergewöhnliches Gespür und tiefgehende Erfahrungen. Schemacoaching war für mich etwas völlig Neues, aber umso wirkungsvoller. Ehrlich gesagt hätte ich nicht erwartet, dass sich die festgefahrene Lebenssituation, an der wir bereits beim ersten Termin gearbeitet hatten, in meinem Umfeld so schnell löst und gleichzeitig auch in mir selbst so intensiv beruhigt.
Als jemand vom Fach wusste ich, dass Fragetechnik, Einstimmung und aufmerksames, verstehendes Zuhören, durch das sich auch kleinste Details zeigen, in einem solchen Zusammenhang von enormer Bedeutung sind. Für mich sind die persönliche Wirkung und die Individualität, mit denen eine Fachperson arbeitet, sogar wichtiger als die Methode selbst.“
Die ganze Geschichte
„Die Zusammenarbeit mit Ági bedeutete für mich von Anfang an hohe Intensität, ein außergewöhnliches Gespür und tiefgehende Erfahrungen. Schemacoaching war für mich etwas völlig Neues, aber umso wirkungsvoller. Ehrlich gesagt hätte ich nicht erwartet, dass sich die festgefahrene Lebenssituation, an der wir bereits beim ersten Termin gearbeitet hatten, in meinem Umfeld so schnell löst und gleichzeitig auch in mir selbst so intensiv beruhigt.
Als jemand vom Fach wusste ich, dass Fragetechnik, Einstimmung und aufmerksames, verstehendes Zuhören, durch das sich auch kleinste Details zeigen, in einem solchen Zusammenhang von enormer Bedeutung sind. Für mich sind die persönliche Wirkung und die Individualität, mit denen eine Fachperson arbeitet, sogar wichtiger als die Methode selbst.“
„Ich arbeite inzwischen seit fast eineinhalb Jahren mit Ági zusammen – manchmal häufiger, manchmal mit einigen Monaten Pause, abhängig davon, wo ich gerade feststecke. Durch eine berufliche Weiterbildung kam ich zu ihr. Ich ging die Sache skeptisch, aber offen an.
Ich wusste lediglich, dass ich in bestimmten Lebenssituationen immer wieder dieselben Schleifen drehte und auf dieselbe Weise reagierte. Obwohl ich längst erkannt hatte, dass dies nicht gut war und das Ergebnis nicht dem entsprach, was ich mir wünschte, konnte ich es nicht verändern. Ich hatte sehr viel zu diesem Thema gelesen und versuchte bewusst darauf zu achten, doch in der jeweiligen Situation war ich jedes Mal wieder überfordert. Erst im Nachhinein versuchte ich herauszufinden, wo, wann und was ich hätte tun oder sagen müssen, um den Teufelskreis endlich zu durchbrechen. Trotzdem verstand ich nicht, weshalb ich immer wieder gleich reagierte.
Doch selbst wenn ich es im Nachhinein bereits wusste, reichte das leider nicht aus, um es in der nächsten ähnlichen Situation anzuwenden. Ich musste erkennen, dass ich es allein nicht schaffte und die Lösung irgendwo tiefer in mir suchen musste. Dabei half mir Ági. Ich weiß nicht, wie die Methode funktioniert, aber sie funktioniert.
Mit jeder unserer Beratungen verstehe ich immer mehr von mir selbst und davon, weshalb ich mich in bestimmten Situationen so verhalte. Selbst für mich ist es erstaunlich, doch nach unseren Treffen reagiere ich in vergleichbaren Situationen bereits ganz intuitiv anders, ohne darüber nachdenken zu müssen. Ich verstehe es noch immer nicht, spüre aber umso deutlicher, dass diese Methode für Menschen sehr hilfreich sein kann, die dazu neigen, alles zu zerdenken und übermäßig zu analysieren, oder die in einem Kreislauf feststecken, den sie durchbrechen möchten, aber trotz aller Bemühungen nicht verändern können. Ágis angenehme Stimme und ihre Fachkompetenz können schnell Ergebnisse bewirken. Das sage ich aus eigener Erfahrung, und selbst mich hat es überrascht.
Diese Methode kann für jeden hilfreich sein, der sich selbst ein wenig besser kennenlernen möchte – unabhängig davon, ob aktuell Blockaden bestehen oder nicht.“
Die ganze Geschichte
„In meiner Kindheit stotterte ich, doch eine Logopädin konnte mir dabei helfen. Später blieb ich lieber still, wenn ich nicht direkt angesprochen wurde. Dadurch hatte ich als Jugendlicher gleich zwei Probleme: Selbst wenn mich jemand etwas fragte, konnte ich keine vernünftige Antwort geben, und wenn ich selbst etwas sagen wollte, konnte ich mich nicht richtig ausdrücken. Mündliche Prüfungen kosteten mich enorme Anstrengung. Es grenzt an ein Wunder, dass ich mein Studium abgeschlossen habe.
Auch in meinen Beziehungen führte das zu Schwierigkeiten, am schlimmsten wirkte es sich jedoch auf meine Arbeit aus. Ich vermied jeden Konflikt und konnte nicht einmal vor einer kleinen Gruppe zusammenhängend sprechen, obwohl ich in meinem Beruf als Fachmann gelte. Deshalb wandte ich mich an Ági. Ich hätte niemals gedacht, welche scheinbar banalen Situationen aus meiner Kindheit zu meinen zeitweiligen Sprachblockaden geführt hatten. Mithilfe von Ági konnte ich mich innerhalb von vier Monaten davon befreien. Vor zwei Wochen hielt ich sogar vor 43 Personen meinen ersten Jahresbericht, ohne dabei vor Anspannung ins Schwitzen zu geraten.“
Die ganze Geschichte
„Sechs Jahre lang war ich regelmäßig bei einer Psychologin und später bei einem Psychiater in Therapie. Als Kind von Ärzten kam mir nie eine andere Möglichkeit in den Sinn, um meine seelischen Verletzungen zu heilen. Ich hätte bereits eine Dissertation darüber schreiben können, wie meine Probleme in der Psychologie bezeichnet werden und wer oder was sie ausgelöst hatte. Eine wirklich durchgreifende Lösung hatte ich jedoch nicht gefunden.
Als mich meine Scheidung vollkommen zu Boden warf und mein Psychiater mir erstmals ein Antidepressivum verschreiben wollte, hatte ich das Gefühl, dass es eine bessere Lösung geben musste. Ein Freund empfahl mir Ági. Als ich mich ohne große Erwartungen an sie wandte, sagte sie, ich könne mit der Arbeit bei ihr beginnen, solle meine Therapie jedoch so lange nicht abbrechen, bis ich mich auch ohne sie vollkommen sicher fühlte. Für einen Menschen, der ständig an allem zweifelt, war das ein faires Angebot …
Nach fast jeder Beratung stellt mich das Leben auf die Probe. Schritt für Schritt finde ich zu meinem glücklichen und selbstbewussten Ich zurück, das ich irgendwo in meiner Kindheit verloren hatte. Von Tag zu Tag spüre ich mehr von meiner eigenen Kraft, während ich Verantwortung für mich und meine Entscheidungen übernehme.“
Die ganze Geschichte
„Ich wandte mich wegen beruflicher Blockaden an Ági. Meine Situation war ziemlich komplex: Ich arbeite bei einer Versicherung als Teamleiter in der Entwicklung und zugleich als Verkäufer. Als wir mit Ági zu arbeiten begannen, war ich in der Branche noch relativ neu.
Meine Schwierigkeiten waren folgende: Termine wurden ständig abgesagt, Kunden verschwanden nach einem Gespräch spurlos, ich führte sehr viele Vorstellungsgespräche mit nur wenigen Ergebnissen und blieb auf einem bestimmten finanziellen Niveau stecken. Ich war mehrmals bei Ági. Würde ich die Veränderung ganz einfach zusammenfassen, würde ich sagen, dass nach jedem Treffen mit Ági etwas geschah, das mir ein Erfolgserlebnis brachte. Einmal trafen wir uns beispielsweise morgens, und an diesem Tag erschienen alle meine Gesprächspartner pünktlich zu ihren Terminen. Ein anderes Mal meldete sich plötzlich ein Kunde wieder, den ich bereits vollständig abgeschrieben hatte, weil er einfach verschwunden war.
Ági hat eine unglaublich positive Energie und führte mich sehr gut zur Wurzel des Problems. Während unserer Gespräche hatte ich häufig sehr interessante Erkenntnisse.
Nach den Treffen brauchte ich immer ungefähr eine Stunde Ruhe, um das Erlebte für mich zu verarbeiten.
Inzwischen ist einige Zeit vergangen, seit ich zuletzt bei Ági war. Der Grund dafür ist, dass ich derzeit kaum eine Blockade habe, an der gearbeitet werden müsste. Wenn ich etwa ein Jahr zurückblicke, hat sich mein Leben in jeder Hinsicht positiv verändert – beruflich, finanziell und sogar privat.“
Seelenmagazin

EINziger oder mindestens EINer? Das ist nicht EINfach egal.
Wenn dir bewusst wird, dass du nur noch EINE EINZIGE STÜTZE hast – einen Freund oder eine Freundin, einen Ehemann, eine Ehefrau, ein Elternteil, ein Kind, einen Therapeuten, einen spirituellen Begleiter usw. –, von der du Mitgefühl erwartest oder die dir immer sagen kann, was

Du hast es leicht! Du hattest eine gute Kindheit.
Solange die übernommenen Muster nach einer guten oder weniger harmonischen Kindheit funktionieren und wir in unserem Leben vorankommen, haben wir in der Regel auch keine größeren Probleme. Ungünstige Muster treten jedoch mit zunehmendem Alter immer deutlicher hervor – in unseren Freundschaften, Partnerschaften, Elternrollen und im

Torschlusspanik, Midlife-Crisis oder Wechseljahreshysterie? Ist das nicht alles dasselbe?
Veränderung gibt es immer. Ob es dir gefällt oder nicht. Sobald du mitten im Erwachsenenleben zum ersten Mal ernsthaft ins Stocken gerätst und beginnst, deine Probleme endlich auch praktisch zu lösen, wirst du möglicherweise feststellen, dass einige Menschen in deinem Umfeld von den veränderten „Spielregeln“,
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