Solange die übernommenen Muster nach einer guten oder weniger harmonischen Kindheit funktionieren und wir in unserem Leben vorankommen, haben wir in der Regel auch keine größeren Probleme.
Ungünstige Muster treten jedoch mit zunehmendem Alter immer deutlicher hervor – in unseren Freundschaften, Partnerschaften, Elternrollen und im Berufsleben.
Deshalb erreicht die Lebensmittekrise fast jeden spätestens zwischen dem 35. und 50. Lebensjahr. Strategien, die nicht mehr funktionieren, führen zu Blockaden und Verunsicherung – und machen Veränderungen notwendig.
Es ist nur der erste Schritt, zu akzeptieren, dass die Wurzeln unserer Probleme in der Kindheit oder sogar noch früher zu suchen sind – selbst dann, wenn unsere Erziehung von guten Absichten geprägt war.
Nicht nur das Aufdecken und Verarbeiten von Traumata, die bereits beim ersten Hören erschütternd wirken, kann schwierig sein. Auch für Menschen, die sich an eine schöne oder zumindest im Hinblick auf Traumata ereignislose Kindheit erinnern, ist es nicht unbedingt leicht, sich von ungünstigen elterlichen Mustern zu lösen. Sie kämpfen möglicherweise lange mit dem Schuldgefühl, ein „undankbares Kind“ zu sein.
In diesem Prozess geht es nicht darum, wer mehr oder stärker gelitten hat. Das bestimmt nicht einmal zwangsläufig, wie lang oder steinig der Weg zur Lösung sein wird.
Die Verarbeitung und Lösung können dann vollständig sein, wenn die für dich passende Distanz zu deinen Familienmitgliedern in dir keine Anspannung mehr auslöst. Solange es dich belastet, was diejenigen über dich denken oder sagen und wie sie mit dir umgehen, von denen du dich entfernst oder gegenüber denen du deine Grenzen schützt, gibt es noch etwas zu bearbeiten.
Es kann wie eine Sisyphusarbeit erscheinen – aber es lohnt sich.
